Sushi jest smaczna potrawą, którą można przygotować na kilka sposobów. Wyróżniamy na przykład Nigiri-zushi. Jest to sushi, które formowane jest w ręku. Nigiri-zushi jest najpopularniejszą potrawą, obok maki-zushi. Ryż w nigiri jest formowany w owalne "paluszki". Potem kładzie się na „paluszki” jednego rodzaju rybę, bądź owoc morza. Innym rodzajem sushi jest Maki-Zushi, która powstaje w wyniku ułożenia ryżu oraz ryby na płacie wodorostu nori oraz zwinięciu wodorostu wraz ze składnikami. Do zwijania maki-zushi można użyć bambusowej maty. Chirashi-zushi czyli " sushi porozsypywane " jest to miseczka z ryżem, a kawałki surowej ryby są różnie ułożone. Takie sushi posypuje się pokrojonymi w paseczki warzywami, tofu oraz grzybami. Wyróżniamy również Temaki-zushi, które podaje się na tacy wraz z przygotowanymi składnikami, ryżem i nori.  

Forum Kulturystyka i fitness przygotowało profesjonalny Atlas Ćwiczeń i poleca najlepszy sklep z odżywkami - Odżywki. Zobacz również popularną dietę - Dieta Kopenhaska. Najciekawsze dyskusje na kfd.pl Steroids Dzienniki treningowe Zapraszamy rownież na dyskusje: Dieta forum Ranking odżywek Trening Fitness forum Zdrowie forum Ranking siłowni